나이가 들면서 근력 손실과 관절이 아픈곳도 많은데, 상체, 하체. 온몸 근력운동을 통해  혼자서도 운동을 할수 있도록 친절하게  알려주신 강사님과 프로그램을 개설해주신 담당자분께 감사드립니다.

근력강화운동이 저에게는 꼭 필요한 운동이었기에 다음에도 기회가 된다면 참여하고 싶습니다.

감사합니다!^^