첫 직업이 건축기사 출신이라 반가움에 무조건 신청했다.

건축기사 자격증을 보유하고 있고 건축 설계직에 10년 넘게 종사했지만

이렇게 문 손잡이를 달아보는 것은 처음 해보는 일이었다.

아,,, 내부 구조가 이렇게 생겼고 이렇게 나사를 끼우고 문에 달아보니 참 신기하기도 했다. 

 건축 걸계직에 종사할 땐 무엇을 만들고 하는 것을 좋아했는데

자원봉사 하다가 사회복지사, 상담사로 직업이 바뀐 후엔 이상하게도 무엇을 만들고  기구를 만지는 것조차 싫어하게 되었는데

‘하니까 되는구나’ 성취감도 있었다.

시작 할 때 3가지를 문에 달아보는 것이라고 강사님이 말씀하셨고

잘 지도해주셨고 두 가지를 하니까 끝나는 예정 시간인 5시가 되어서 나머지는 다음에 하자고 할 수도 있을텐데

다음에 하는 것은 빨리 끝난다면서 나머지 한 가지도 마저 지도하는 것을 보고

(감동 먹고...) 난 이후 또 다른 스케줄이 있어서 나왔지만 참 감사하다는 생각이 들었다.

마지막 4회차 수업은 실리콘 쏘는 것과 타일 수선까지 정말 고도의 훈련 과정이었다.

마지막 날도 시간을 상당히 초과하면서까지 강사님은 세심하게 가르쳐 주셔서 끝까지 감동 먹고,,,

배가 불렀다, ~ ㅎ~ㅎ

1인가구로서 필요한 요소들이었다고 생각한다.

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혹시,,, 스스로 할 수 없는 집수리가 필요할 때 정보 아시는 분도 계시겠지만

많은 분들이 모르고 있는 1인가구 집수리 지원이 있다는 것을

이 글을 보시는 분들에게만 살짝 알려드릴게요.ㅋㅋ

쉿,,, 귀 좀...

소곤소곤 〔“<1인가구 주택관리서비스>라고 서울시에서 지원하는 사업인데 수리비 50만원 한도 내에서 지원하는 것이고

내용은 아래 사진 참고 하시고

자치구마다 있는 거주구 / 주거안심종합센터(주거상담소)에서 사업 진행하는 것이고 센터마다 약간의 차이는 있을 수 있어요.

21년도부터 해마다 연 단위로 진행되는 사업입니다. 연 사업이라 내년에도 계속 할지는

담당자도 모릅니다.

 그리고 이 외에 사단법인 봉사단체에서 하는 지원도 있는데 이것도 저소득층 대상

이 단체에서 지원은 정한 한도 없고 무료로 도배까지 해주고 필요시 수리+소가구까지...

이 서비스가 필요한 분 계시면 저한테 happyii@daum.net 로 연락주세요.“〕

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난 내가 아주 싫어하는 프로그램만 아니면 시간을 만들어서라도 센터 프로그램에 참여하고자 한다. 

왜냐하면

새로운 것에 도전하는 것은 삶의 활력이 생기고 치매 예방에 상당히 도움 되기 때문이다. ㅎㅎ

그래서 직업도 올해부턴 상근직은 거부한다.

건강관리가 무척 중요한 시기인 만큼 파트직 근로하고

(몸은 한 번 망가지면 아무리 많은 돈을 써도 원상 복구가 안 되기 때문에) 돈보다 건강 먼저...

보건소, 지소, 본 건물 9층 튼튼센터 운동 프로그램 참여와 5층 체력단련실까지 이용 운동하고

본 센터 프로그램 우선하고 시간 되면 50+센터 등 다른 기관 프로그램에 참여도 하고 있다.

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지난번 ‘제이의 시간’ 프로그램에서 처음 해보는 보드 게임

이것도 치매 예방에 도움 되는 것이랍니다.

그리고 현재 센터 프로그램에 퍼즐 맞추기가 있는데 이것도 치매 예방에 도움 됩니다.

많이 신청하세요.

초고령 사회가 되면서 세계적으로 가장 이슈가 되는 질병이 치매입니다.

치매라는 못된 녀석은 상당 부분 식습관, 생활 습관으로부터 오는 것이고

아주 서서히 자신도 모르는 사이 슬그머니 찾아오는 것이죠...

그래서 치매 예방은 40대부터 본격적으로 해야 한다고 합니다.

그리고

혼자 방콕 하거나 혼 밥, 외로움은 치매로 가는 지름길이라고 합니다.  그리고 면역력도 떨어져서 신체 건강에도 좋지 않다고 합니다.

새로운 사람 만나거나 새로운 공부나 어떤 새로운 활동에 도전하는 등 활발한 사회적 교류가 치매 예방, 정신,  신체 건강에 상당히 좋다고 합니다.

물론 운동도 치매 예방에 필수라고 합니다.

특히 가족 없는 1인 가구는 절대 ‘치매’라는 못 된... 녀석을 맞이하면 절대, 절대로 안 되는 것이죠...

그래서 회원님들께

시간만 되면 집에 홀로 있지 마시고 어떤 프로그램이든 참여를 권하고 싶습니다.

특히 집에 홀로 폰과 친구하고 있으면 뇌에 더욱 좋지 않다고 합니다.

모두 아시겠지만 집에 홀로 있을 땐 독서나 공부하는 것이 최고랍니다.

독서도 소리 내어 읽는 것이 더욱 좋다고 합니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

모두 건강 만땅 챙기셔서 무병장수 하세요~~!!!